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Funcional
Entrenamiento útil, dinámico y escalable para mejorar fuerza, movilidad y condición física.
Fuerza
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Cross Training
Sesiones potentes, variadas y retadoras para quienes quieren exigirse un poco más.
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Entrenos directos, intensos y motivadores para trabajar abdomen, cardio y resistencia.
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Baile
Salsa y bachata para moverte, desconectar y disfrutar de una forma diferente de entrenar.
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Control y postura
Pilates
Trabajo consciente para mejorar postura, estabilidad, movilidad y control corporal.
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Estabilidad
Calma y movimiento
Yoga
Una práctica para ganar movilidad, respirar mejor y equilibrar cuerpo y mente.
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